Entdecke jetzt den Schlüssel zu deiner optimalen Ernährung mit dem exklusiven Videokurs "Eat Smart Be Fit"! Ich habe diesen Kurs speziell für dich entwickelt, um dir in 12 umfangreichen Modulen mit über 6 Stunden Inhalt einen tiefen Einblick in die Welt der Ernährung zu geben. Es ist mir ein Anliegen, dir das Wissen zu vermitteln, wie dein Körper wirklich funktioniert. So kannst du lernen, selbstständig eine gesunde Ernährung zusammenzustellen.

Lass uns gemeinsam deine persönlichen Ziele definieren und die Motivation finden, die dich weiterbringt. Sobald du dein Ziel vor Augen hast, führe ich dich durch den Prozess: von der Planung deiner Ernährung, über das Messen deiner Körpermaße und deines Gewichts, bis hin zum Einkaufen, dem Finden von Alternativen und der Planung deines Sportprogramms. Aber das ist noch nicht alles - ich vermittle dir wertvolles Hintergrundwissen. Du erhältst Einblicke in die Verdauung, die Energieverwertung deines Körpers, die Bedeutung von Makronährstoffen sowie die Rolle von Vitaminen, Mineralstoffen, sekundären Pflanzenstoffen und Nahrungsergänzungsmitteln. Auch das Thema chemische Zusatzstoffe kommt nicht zu kurz.

Zu jedem Modul erhältst du ein übersichtliches Handout auf einer A4-Seite zum Ausdrucken. So hast du immer einen praktischen Leitfaden zur Hand, um das Gelernte zu wiederholen.

Nach dem Kauf erhältst du sofort einen Link zu einer Download-Seite (bitte auch in deinem Spam-Ordner nachsehen!), wo du Zugriff auf alle 12 Videodateien und die dazugehörigen PDF-Handouts zum Ausdrucken hast. Um dir einen ersten Eindruck zu verschaffen, findest du Teil 1 als kostenloses Beispiel direkt auf der Seite.

Mache den ersten Schritt zu einem gesünderen, fitteren Du und lass uns diese Reise gemeinsam beginnen!