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Besser Einschlafen mit Deltawellen und ASMR

Besser Einschlafen mit Deltawaves und ASMR! In einen tiefen und entspannten Schlaf fallen mit diesen Binaural Beats & 196 Hz

 

Du hast oft Probleme, einzuschlafen? Deine Gedanken treiben Dich um und Du liegst noch lange wach, bevor sich Dein Geist beruhigt und sich Dein Körper entspannt? Mit dieser Frequenz findest Du schnell in einen tiefen und erholsamen Schlaf.

Durch regelmäßiges Hören, trainierst Du Deinen Körper, dass er immer schneller und tiefer in einen Zustand der absoluten Entspannung fällt. Dein Körper speichert dieses angenehme Gefühl der Erholung und Entspannung und kann mit der Zeit leichter in diesen Zustand gelangen.

Diese Binaural Beats helfen, Deine Gedanken zu beruhigen und sind gut geeignet gegen Schlafstörungen aller Art, bei Schlaflosigkeit und bei Schlafprobleme

Die unterlegten 196 Hz unterstützen Dich dabei, eine Gefühl großer Beruhigung zu empfinden. Du fühlst Dich sicher, geborgen, völlig losgelöst und fällst automatisch in einen wunderbaren, tiefen und erholsamen Schlaf.

Diese Frequenz dauert 42 Minuten und führt Dich schrittweise von 8 Hz in einen sehr tiefen Deltabereich. Nach 30 Minuten verweilst Du in 196 Hz - dem Gefühl großer Beruhigung, welche dann langsam ausklingt. Das Hinzufügen von ASMR Effekte und ASMR Trigger, die im Hintergrund laufen, unterstützen das Gefühl der Geborgenheit, des Wohlbefindens und begleitet Dich, bis in den Schlaf.

Diese MP3 ist vor allem dafür gedacht, schneller einzuschlafen und Menschen mit Einschlafproblemen zu helfen. Sie unterstützt Dich dabei, durchzuschlafen und Schlafstörungen zu überwinden. Du wirst morgens frisch und erholt aufwachen und Deinen Tag energetisiert beginnen.

Natürlich kann diese Frequenz auch für eine tiefe Theta-Delta-Meditation eingesetzt werden.

Diese Frequenz begleitet Dich vom tiefen 8 Hz-Alpha-Zustand Schritt für Schritt in den tiefen 0,5 Hz-Delta-Zustand. Du wirst eine sehr tiefe Entspannung erleben und in einem Zustand zwischen Wachen und Schlafen befinden. Mit diesen Binauralen Beats wirst Du in einen tiefen und angenehmen Zustand geführt. Zudem helfen sie, dass sich Dein Körper und Dein Geist  regenerieren und Energie sammeln können.

Diese Frequenz enthält ASMR.

Was ist ASMR?

Autonomous Sensory Meridian Response.

ASMR Bedeutung und ASMR zum Schlafen bzw. ASMR zum Einschlafen

Eingebaute Geräusche, die als ASMR Trigger (ASMR Auslöser) dienen, um eine leichte Gänsehaut oder ein Kopfkribbeln zu erzeugen, wie z.B. mittels Flüstern, Haare bürsten, sanfte Lippentöne mit Summen oder zarte Geräusche, aber auch sphärische Hintergrundmusik, Töne aus der Natur und ebenso schwer zuzuordnende Geräusche u.ä.

Bemerkung: Als wir diese Frequenz erstellten und sie Probe hörten, wurden wir sehr müde und mussten unsere Arbeit für einen Mittagsschlaf unterbrechen. Der Effekt ist äußerst verblüffend.

Angewandte Frequenzen:
  • Alpha-Frequenz mit 8 Hz
  • sehr tiefe Delta-Frequenz
  • 196 Hz
  • Mit ASMR
  • Ohne Musik
Dauer: 42 min.
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