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Happy Swing Loose Weight - 12 Wochen

Reduzieren Sie Ihr Gewicht langfristig!

Dieses Online-Programm zur Gewichtsreduktion ist als 12-Wochen-Programm konzipiert und wird Ihr erste Schritt in ein gesünderes Leben sein. Das Grundprogramm kann durch ein weiterführendes Programm von 6 Monaten ergänzt werden. Die 12 Wochen beinhalten Tipps und Herangehensweisen, um ihr Gewicht nach der Reduktion langfristig halten zu können.

Neben den klassischen Bewegungsübungen auf Video erhalten Sie ausführliche Einführung in die Themen Zielsetzung und Ernährungsgewohnheiten sowie Kalorienbedarf. Sie erhalten neben dem Zugang von Übungsvideos auch Skripte und Tabellen zum Download, in denen Sie ganz bequem alle wichtigen Informationen eintragen können.

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