Das "Prokrastination Aufschieberitis Album" unterstützt dich dabei:

• Prokrastination zu überwinden und fähig zu sein, Aufgaben nicht mehr vor sich herzuschieben, sondern zeitnah und effizient zu erledigen
• dich von der Last der Aufschieberitis zu befreien, entschlossen zu handeln und lösungsorientierte Maßnahmen zu ergreifen, anstatt immer nur darüber zu reden
• prokrastinierende Verhaltenstendenzen in puren Tatendrang, in Ausdauer, in Selbstkontrolle, in Disziplin und in perfekte Selbstorganisation zu transformieren
• energiegeladene Aktivität, Produktivität und unaufhaltsame Motivation zu entfalten, um allen Herausforderungen gewachsen zu sein
• der Versuchung und dem Drang, zu prokrastinieren, mit einem Gefühl der Erleichterung zu widerstehen, in dem sich positive Gewohnheiten und erfüllende Gedanken entfalten können
• deine Lebensoptimierung und Lebensverbesserung voranzutreiben und dich fantastisch dabei zu fühlen, Dinge direkt anzugehen und sofort umzusetzen
• wohltuende, realistische Ansprüche an dich selbst zu stellen, die dich dazu befähigen, deine Ziele in kleinen Schritten zu erreichen, wissend, dass jeder Fortschritt zählt und jede Anstrengung wertvoll ist
• neue Routinen und Gewohnheiten zu entwickeln, die es dir ermöglichen, dein Selbstbewusstsein zu stärken und das Gefühl des Selbstwertes zu maximieren
• im Besitz sämtlicher Fähigkeiten zu sein, anstehende Aufgaben mit sofortiger Entschlossenheit anzugehen, und den Wert der Zeit zu erkennen und effektiv für ein erfüllendes, entspanntes Leben zu nutzen

Laut Studien liegt die Prävalenz der Prokrastination bei etwa 20% bis 25% der erwachsenen Bevölkerung. Das bedeutet, dass etwa jeder vierte Mensch regelmäßig dazu neigt, Aufgaben zu verschieben oder zu verzögern.

Forschungen haben gezeigt, dass Prokrastination oft mit einem Mangel an Selbstregulation und einem übermäßigen Fokus auf kurzfristige Belohnungen verbunden ist.

Ständig verschieben wir unsere Ziele: 'Ich fange nächste Woche mit meiner Diät an', 'Ich werde mit dem Joggen beginnen, wenn es wärmer wird', 'Morgen räume ich definitiv mein Büro auf'.

Kommt dir davon etwas bekannt vor? Lässt du dich leicht ablenken - vielleicht eine Aufgabe beginnen, nur um kurz danach wieder aufzuhören? Dann ist dieses Album genau das Richtige für Dich!

Geeignet für jeden, der dem Leid "Aufschieberitis" den Rücken kehren will um endlich das zu tut, was zu tun ist, um das zu erreichen, was man erreichen möchte. Für all jene, die genug haben vom ewig schlechten Gewissen, Dinge nicht umzusetzen oder zu erledigen.