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MAVA - Fitness

  • Die perfekte Mischung aus Kraft, Mobilität und Cardiopower

  • Trainiere mit GNTM Teilnehmerin Vanessa Stanat und Mareike Spaleck

  • verschiedene Workout Kombinationen
    • Kraft für Forming

    • Kraft-Cardio für Forming und Fettabbau

    • Cardio-HIIT für Fitnesssteigerung und maximalen Kalorienverbrauch

    • Inklusive Warming up


  • PDF mit den TOP 3 einfachen Rezepten von Mareike & Vanessa 3

  • Lerne in ausführlichen Tutorials die 3 besten Sportfrisuren

  • Persönliche "Real Talk Session“ zu den Themen: Richtig trainieren, Ernährung, Motivation, uvw. 

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