Ein Ratgeber voller Informationen für Deinen Einstieg in die vegane Ernährung. Du erfährst Hintergründe und vieles über Mineralstoff-, Eiweiss- und Vitaminversorgung, Austauschalternativen zu tierischen Produkten - eben das, was Du für einen gesunden Umstieg wissen musst.
Informationen über Einkaufszettel, Küchenausstattung, Praxis-Tipp's und 18 Rezepte ermöglichen Dir den sofortigen Umstieg auf veganes Essen!
72 S., pdf-Datei