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Das Erfolgsprogramm - Set 2017

Das Erfolgsprogramm für Sportschützen Set 2017


Dieses Set bietet dir durch viele praktische Übungen eine effektive mentale Begleitung für deine Saison.

Im 1. Band befasst du dich mit dem erfolgreichen Saisonstart, mit richtiger Zielsetzung, Trainingsplanung und deinen Stärken.
Im 2. Band erarbeitest du die Themen Entspannung, Stressbewältigung, Akzeptanz, Loslassen, Dankbarkeit, Affirmationen und Offenheit für Neues.
Im 3. Band vertiefst du den Schwerpunkt Gedankendisziplin und Gedankenkraft. Du lernst wie du dich auf deinen Wettkampf gedanklich richtig einstimmst und Powergedanken zu erstellen.

Dieses Set beinhaltet:


1. Band Mein Arbeitsbuch: Mental gestärkt in die neue Saison

 
1 E-Book mit 68 Seiten als PDF-Datei im Format 15,5cm x 22cm

Vorteile dieses Produktes:

  • Durch dieses Buch lernst du effektiv deine Saison zu analysieren und weitergehend zielführend zu planen.
  • Du lernst deinen Fähigkeiten besser zu vertrauen und bekommst einen Einblick in die Schwerpunkte:  Zielfindung, Saison-Analyse, Stärken, Gedankendisziplin und Trainingsplanung.
  • Leistungsdruck wird durch realistische Zielsetzung minimiert.
  • Dieses mentale Werkzeug kannst du optimal in deinen Alltag, dein Training und deinen Wettkampf integrieren.

2. Band Mein Selbstcoaching-Arbeitsbuch: Einen Neubeginn erfolgreich meistern

1 E-Book mit 116 Seiten als PDF-Datei im Format 15,5cm x 22cm

Vorteile dieses Produktes:

  • Stress und Leistungsdruck werden vorgebeugt.
  • Du bekommst einen großen Einblick in Ruhe - bzw. Entspannungsrituale, die du in Training und Wettkampf integrieren kannst.
  • Durch gezieltes Selbstcoaching kannst du dich für deinen Erfolg effektiv vorbereiten.
  • Achtsamkeit und Gedanken-Hygiene ermöglichen dir Fehler schneller auszugleichen.
  • Du kannst dich mental optimal auf deinen Neubeginn vorbereiten, erfolgstaugliche Ziele setzen und dein Techniktraining effektiv mit Mentaltraining kombinieren.
  • Dieses mentale Werkzeug kannst du optimal in deinen Alltag, dein Training und deinen Wettkampf integrieren.

3. Band Übungsbuch: Die Kraft deiner Gedanken

1 E-Book mit 102 Seiten als PDF-Datei im Format 15,5cm x 22cm

Vorteile dieses Produktes:

  • Du kannst dich leichter auf dein Training und bevorstehende Wettkämpfe einstimmen.
  • Gedankenblockaden werden durch Gedankendisziplin schneller gelöst.
  • Durch bewusstes Wahrnehmen kannst du deine Aufmerksamkeit leichter auf den Augenblick ausrichten.
  • Du minimierst dein Vorausdenken und das Ergebnisrechnen.
  •  Achtsamkeit und Gedanken-Hygiene ermöglichen dir Fehler schneller auszugleichen.
  • Der Wechsel zwischen Theorie und praktischen Übungen lockert das Buch auf und fördert die Freude am Lesen.
  • Durch dieses Buch kennst Techniken und Übungen, die du selbstständig in dein Training, deinen Alltag und deinen Wettkampf einbauen kannst.

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Dieses Produkt ist ein Digital-Produkt, somit werden keine CD´s oder Bücher per Post versendet.

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