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Workshop Fascial Dance

Workshop Fascial Dance mit Stefanie Rahn

In 6 Kapiteln werden Stück für Stück die theoretischen und praktischen Grundlagen vermittelt, um eine Fascial Dance Stunde zu konzipieren, technisch korrekt auszuführen und sicher anzuleiten.

Die vielen praktischen Beispiele könnt Ihr direkt in Eure bestehenden Stunden einfließen lassen. Zudem gibt es jede Menge strukturelle Tipps, um eigene Übungen zu entwickeln und passend zur Musik zusammen zu stellen. Musikalische Grundlagen und das Anleiten zu Musik bilden ein eigenes Kapitel für mehr Übersicht und Sicherheit im Umgang mit Musik.

Was den Tanz auch so besonders macht, ist das Bewegen zu Musik. Schwierige Übungen gelingen mit Musik einfach besser. Der Rhythmus fördert den Flow der Bewegung.

 

Zum Inhalt:

  • Kapitel 1: Überblick Faszien, Tanz, Faszien-Training, Faszien-Fitness-Prinzipien
  • Kapitel 2: Fascial Dance Stunde für Anfänger
  • Kapitel 3: Grundlagen Fuß-/Beinübungen
  • Kapitel 4: Grundlagen Arm-/Rückenübungen
  • Kapitel 5: Grundlagen Locomotives
  • Kapitel 6: Musikalische Grundlagen und strukturierter Aufbau einer Übung
99 €
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ab dem 11.01.2019