Du erhältst sofort und für ein (1) komplettes Jahr Zugang zu allen verfügbaren Modulen. Sollte es in der Zeit inhaltliche Updates oder sogar neue Module geben, hast Du während der Zeit Deines Zugangs ebenfalls auf diese Inhalte Zugriff!
Modul 1: Basistraining 1
Hier lernst Du das Konzept hinter Kopf schlägt Bauch kennen, und welche Ernährungslügen Du besser sofort vergisst, weil sie Dich nämlich dick machen!
Modul 2: Basistraining 2
Hier geht es um's richtige Wiegen, warum Du keine Angst vor dem Stillstand auf der Waage haben brauchst und warum Du nicht zwingend Sport machen musst.
Modul 3: die Dickmacher
Hier lernst Du, zwischen Lebensmitteln und Nahrungsmitteln zu unterscheiden, also zwischen Schlankmachern und Dickmachern. Natürlich erfährst Du auch, welche (oftmals eher unscheinbaren aber oft konsumierten) Nahrungsmittel dick machen.
Modul 4: die Schankmacher
Hier erfährst Du, welche lange Zeit geächteten Lebensmittel Dir eigentlich beim Abnehmen helfen und welche natürlichen Lebensmittel beitragen können, schneller abzunehmen. Als Bonus erhältst Du eine ausführliche Liste mit Nahrungsmitteln die Dich dick machen und mit Lebensmitteln, die Dir beim abnehmen helfen. Zu guter Letzt erhältst Du Zugang zu einer ausgiebigen Rezeptsammlung.
Modul 5: Dein ‚Tag X’
Hier wirst Du erfahren, dass das gezielte und kontrollierte Essen der geliebten Dickmacher sogar beim Abnehmen helfen kann, und wie Du es zu Deinem Vorteil einsetzt.
Modul 6: Kopfsache
Hier wartet ein erprobter Bauplan auf Dich, um Dich auch mental für Dein Abnehmziel vorzbereiten. Zeig dem Schweinehund, wer das Ruder in der Hand hat!
Modul 7: Lifestyle
Hier wirst Du erfahren, wie Du auch Schlaf, Darmflora und Deine Lebensphilosophie optimierst, um Dein Ziel abzunehmen und glücklich zu sein, besser erreichen zu können. Und es gibt Tipps für diejenigen, die doch ein wenig Sport betreiben wollen.
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Am Ende eines jeden Moduls erhältst Du Hilfestellungen, um die Inhalte des Moduls sofort in die Tat umzusetzen. Außerdem erhältst Du sofort Zugang zur exklusiven Kopf schlägt Bauch-Gruppe auf Facebook, um Dich mit anderen Teilnehmern austauschen und mir Fragen stellen zu können.
Ich freue mich darauf, Dir beim Erreichen Deines Abnehmziels zu helfen.