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Yoga Kopfschmerzen
Anti-Kopfschmerzen Trainings-Progamm

Aus yogischer Sicht entstehten Kopfschmerzen vorrangig durch ungünstige Handlungs- und Denkgewohnheiten. Diese Gewohnheiten führen über zugehörige Alltags-Erfahrungen zu negativen Erlebnissen. Diese führen zu einem schlechteren Gesamtzustand, u.a. zu Kopfschmerz und Migräne.

Die emotionale Gewohnheit manifestiert sich körperlich.

Um diesem Negativ-Prozess entgegenzuwirken, ist es erforderlich an der zugrundeliegenden emotionale Gewohnheit zu arbeiten, den Negativ-Prozess umzudrehen in einen Gesundheitsprozess.

Denn: Auch der Gesundheits-Prozess ist erlernbar,
er kehrt den Negativ-Prozess um.

Dieses Lernprogramm, in der speziellen Ausrichtung zur Befreiung oder Linderung von Kopfschmerz und Migräne, lernst du in diesem Workshop genau kennen.

Du praktizierst es anhand der Übungen und Anleitungen.

Bestandteil dieses Workshops sind 3 spezielle Yoga-Übungsreihen (Sanft, Mittel und Intensiv), und Alltagsübungen. Alltags-Übungen sind ganz dezente Mini-Übungen die so unauffällig sind, das du sie überall machen kannst und niemand merkt etwas. Manche wenden diese Übungen sogar erfolgreich an, während sie mit jemandem im Gespräch sind. Alle Übungen kannst auch du sofort anwenden.

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