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Heilyoga auf den Punkt gebracht
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Yoga Kopfschmerzen

Anti-Kopfschmerzen Trainings-Progamm

Aus yogischer Sicht entstehten Kopfschmerzen vorrangig durch ungünstige Handlungs- und Denkgewohnheiten. Diese Gewohnheiten führen über zugehörige Alltags-Erfahrungen zu negativen Erlebnissen. Diese führen zu einem schlechteren Gesamtzustand, u.a. zu Kopfschmerz und Migräne.

Die emotionale Gewohnheit manifestiert sich körperlich.

Um diesem Negativ-Prozess entgegenzuwirken, ist es erforderlich an der zugrundeliegenden emotionale Gewohnheit zu arbeiten, den Negativ-Prozess umzudrehen in einen Gesundheitsprozess.

Denn: Auch der Gesundheits-Prozess ist erlernbar,
er kehrt den Negativ-Prozess um.

Dieses Lernprogramm, in der speziellen Ausrichtung zur Befreiung oder Linderung von Kopfschmerz und Migräne, lernst du in diesem Workshop genau kennen.

Du praktizierst es anhand der Übungen und Anleitungen.

Bestandteil dieses Workshops sind 3 spezielle Yoga-Übungsreihen (Sanft, Mittel und Intensiv), und Alltagsübungen. Alltags-Übungen sind ganz dezente Mini-Übungen die so unauffällig sind, das du sie überall machen kannst und niemand merkt etwas. Manche wenden diese Übungen sogar erfolgreich an, während sie mit jemandem im Gespräch sind. Alle Übungen kannst auch du sofort anwenden.

Als PDF zum Download für 23€.

23 €

Heilyoga - Den Kopf befreien

Den Kopf befreien und innen heil werden

  • Vortrag von Mahashakti über Stress, Kopfschmerzen und wie man das mit Yoga los wird. (60 Min)
  • Yogastunde mit Anfangsentspannung, Porenatmung, Asanas, Efeuentspannung (ca 60 Min),  Erläuterungen zu Aufbau und Wirkprinzipien dieser Yogastunde (ca 30 Min)
  • Einfache Übungen zur Harmonisierung der Energiebahnen:
    Meridianharmonisierung, Nadiharmonisierung I und II  mit Erläuterungen (ca 50 Min)
  • Spezielle Übungen zur mentalen Zentrierung:
    Mondgruß, 7 Stufen Tratak, mit kurzen Erläuterungen über die Verbindung von Augen und Geist.
    Die speziellen Übungen zur mentalen Zentrierung sind auch als eigenständige Praxis sehr wirkungsvoll, beispielsweise bei Zeitmangel. (ca. 50 Min)

Gesamt-Laufzeit über 270 Min. Das sind 4:30 Stunden.

Hinweis:
Lieferung der Dateien ausschliesslich als MP3-Dateien zum sofortigen Download. Die MP3-Dateien sind für den Download verpackt in ein Zip-File. Für das Entpacken des Zipfiles wird ein Entzipper-Programm benötigt. Dieses gib es kostenlos, zB hier: http://www.7-zip.de/ (das ist unverbindliche Empfehlung, es wird keine Haftung dafür übernommen)

Packe die Dateien auf dein Smartphone,
und übe überall da, wo du Lust und Zeit dazu hast.  

Downloaden und in 5 Minuten anfangen, für nur 33€

 

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