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Rückenfit im Büroalltag - VIP

Folgende Features enthalten dieses Online-Produkt: 1.) dauerhafter Zugang des gesamten Kursinhaltes 2.) Zugang zu den Modulen:

  •  "Was ist Gesundheit?"
  • "Ursachen von Rückenschmerzen"
  • "Strategien zur Bewältigung von Nackenverspannungen"
  • " Rückengesunde Ernährung"
  •  "Aktiv durch den Büroalltag"
  • "Ergonomie am Arbeitsplatz"
  • "Rückengesunde Tipps für Autofahrer"

3.) Alle Videos erhältst du zusätzlich als Audiodatei zum downloaden. 4.) 10wöchige E-Mail-Begleitung mit Kräftigungs-und Dehnungsübungen, Konzentrations-und Entspannungsübungen 5.) Zugang zur geschlossenen Facebook-Community zur gegenseitigen Motivation und Unterstützung 6.) zahlreiche PDF-Dokumente wie Arbeitsblätter und Checklisten zum downloaden 7.) alle Übungen zusätzlich als Ebook in PDF-Form zum downloaden 8.) 2 x 60-minütiges persönliche Coaching via Skype, Zoom oder Telefon

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