21 Tage Programm plus Vor- und Nachbereitung
Ein aufeinander abgestimmtes Konzept mit Ernährung, Sport, Motivation und Meditation.
Lebenslanger Zugriff & sofort los starten
Einfach & verständlich Schritt für Schritt erklärt und begleitet.
Anne Hild führt Dich durch das komplette Programm (mit Live Chat Funktion)
Jeden Tag erhältst Du vertiefende Infos und Videos, die Dich während der Diätphase unterstützen. Außerdem kannst Du deine Fragen an Anne Hild in einem monatlichen Live Chat stellen.
Küchengeheimnisse vom Profikoch
Gemeinsam mit dem Spitzenkoch Bernhard Grubmüller zeige ich Dir, wie man während der Diät einfache, schnelle und vor allem leckere Gerichte kochen kann. Schritt für Schritt erklärt zum Nachkochen.
Bewegung, die Spaß macht
Gemeinsam mit der Fitnesstrainerin Conny Hörl habe ich speziell für die Diät ein Programm entwickelt. Conny stellt eine Reihe von leichten Bewegungsübungen vor, die Dir während der Diät helfen, den Stoffwechsel anzuregen und die Muskeln sanft zu formen.
Motivation und Körpergefühl
Bei der Diät kommt es nicht nur auf die richtige Ernährung und passende Bewegung, sondern auch auf eine motivierende geistige Einstellung an. Wie Dein Geist Deinen Körper beim Abnehmen unterstützen kann, zeigen die Videos der Yogalehrerin und Achtsamkeitstrainerin Maren Brand.
Überall auf allen Geräten abrufbar
Auf dem Laptop, Tablet, Smartphone oder angeschlossen an Deinen TV.
Ausführliche Informationen immer online & offline verfügbar
Inklusive Einkaufsliste für den Vorratsschrank und Einkaufslisten für die einzelnen Wochen, Checklisten welche Lebensmittel, Gewürze und Getränke erlaubt sind, Motivationstipps und vielen Informationen rund um die Diät.
Wertvolle Tipps und Zusatzinfos
Zu Verjüngung, Entschlackung, Entgiftung und Ausgleich des Säure-Basen-Haushalts.
Neuprogrammierung des Stoffwechsels
Einmal umgestellt, ereilt dich kein Jo-Jo-Effekt und die verlorenen Kilos bleiben passé.
Für Berufstätige, Vegetarier und Veganer geeignet
Alltagstaugliche, schnelle und praktische Rezepte lassen sich einfach integrieren – auch für Vegetarier und Veganer.
Kein Fitnessstudio notwendig
Eine Gymnastikmatte genügt.
Nie wieder Problemzonen
Durch hCG schmilzt das Körperfett genau an den richtigen Körperstellen.
Austausch mit anderen
Auf Facebook gibt es eine geschlossene Gruppe, in der Du Dich mit anderen, die auch gerade die Diät machen, über Deine Erfahrungen austauschen kannst. Einmal pro Monat bin ich live bei der Gruppe dabei und beantworte Eure Fragen.
