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Workbook zum Buch - Kopfkino Golf
E-Book Workbook Kopfkino Golf als PDF-Datei

Das DIN A4-Workbook als PDF-Datei hat 60 Seiten und beinhaltet ALLE Mentalstrategien, die du zu Hause vorbereiten kannst, um sie auf der Runde als Gedanke, Bild, Melodie oder Lösung parat zu haben.

Damit es dir leicht fällt, sind jeweils die passenden Fragen für dich zusammen gestellt, die es zu beantworten gilt. Hier sind die Techniken nicht nach Alphabet, sondern nach 5 Anwendungssituationen gegliedert:

1. Kapitel: Meine Selbstanalyse, meine Ziele und meine Vorbereitung

2. Kapitel: Meine Strategien gegen Nervosität/Angst und für Selbstsicherheit

3. Kapitel: Meine Strategien gegen Enttäuschung/Frust und für Selbstmotivation

4. Kapitel: Meine Strategien gegen Wut/Ärger und für Beruhigung

5. Kapitel: Meine Strategien für den Top-Zustand.

In diesem Workbook ist für jeden etwas dabei!

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