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Laufanalyse Advanced

Laufstilanalyse Advanced

Das analysierte Video beinhaltet:

  • Videoanalyse deines Laufstils (vorne/hinten/seite)
  • Analyse des funktionellen Screenings (3 Screenings)
  • Trainingsempfehlung unter Berücksichtigung deiner Lauftechnik sowie wichtiger laufspezifischer Leistungsparameter (u.a. Körperhaltung, Kraft Beweglichkeit) - im Rahmen des Videos.
  • Tipps, die du in deinen Läufen und im Training umsetzen kannst

Zudem erhältst du Zugriff auf:

  • "Onlinekurs Lauftechnik"
  • Trainingspläne

Möglichkeit Rückfragen zu stellen: 

  • 1x Gespräch via Telefon / Skype (10-15 Minuten) 
  • 1x Rückfragen per Mail

Ablauf:

  1. Nach Abschluss des Kaufes gelangst du direkt zur Anleitung. Hier erfährst du, was bei den Filmaufnahmen zu beachten ist und wie du die Screening-Übungen durchführst.
  2. Du schickst uns deine Aufnahmen via Wetransfer.
  3. Deine Auswertung erhältst du innerhalb von 3 Werktagen (nach Einsendung des Videos). Die Analyse, in Form eines kommentierten Videos, wird dir via Wetransfer oder (nur nach Rücksprache) auf einer privaten Seite zur Verfügung gestellt.

 

Bei ONESTEPFASTER ist dein Laufstil...

Coaches Onestepfaster

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