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Gesund Abnehmen, Ernährung

Ebook: Gesunde Ernährung und Bewegung als unschlagbares Team

Effektiv und dauerhaft abnehmen -

Gesunde Ernährung und Bewegung
als unschlagbares Team

Grundlagen zum Abnehmen, ohne gleich mit Sport anzufangen. Damit Du in deinem Alltag einen Weg findest dich bewusster zu Ernähren.
Mit welchen Lebensmitteln es dir leichter fällt, deine Ernährung dauerhaft umzustellen. Wie Du deinen Speiseplan auf abnehmen programmierst, ohne auf wichtige Dinge zu verzichten.
Was Du beim Selber kochen gutes für dich tuen kannst, ohne das es allzu aufwendig wird. Und Du im Handumdrehen deine alten Essgewohnheiten, durch neu gesunde und leckere ersetzt.

 

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