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Der Team Smolik Ernährungsratgeber fasst auf 26 Seiten übersichtlich die aktuellen wissenschaftlichen Grundlagen von wirklich effektivem Muskelaufbau und Fettverlust dar. Neben einer detailerten Darlegung der physiologischen Grundlagen, gibt der Ratgeber Einblicke in die Ernährung und das Training von Profikampfsportlern und Bodybuildern. Zusätzlich sind Beispielernährungs- und Trainingspläne enthalten.
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