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DAN - Dankbar alles nehmen

Gelassen innehalten, intensiv genießen!  

Wie du die Stürme des Lebens souverän meistern und seine kleinen Freuden in Feste verwandeln kannst, ist der Inhalt dieses Kurses.  

Wenn es dir schwerfällt, in Herausforderungen besonnen und positiv zu bleiben und du es nur selten schaffst innezuhalten, um das Gute im Leben zu zelebrieren, dann ist dies der Kurs für dich.  

DAN steht für „Dankbar Alles Nehmen“ und ist ein Online-Training für alle, die sich danach sehen, tiefere Freude in ihren Beziehungen und im Alltag zu erleben und den Sorgen des Lebens mit innerer Ruhe entgegenzutreten. Dieser Kurs ist nichts für Leute, die sich scheuen, Neues auszuprobieren oder die sich nicht bewusst mit ihren eigenen Denkweisen auseinanderzusetzen wollen.

Wer es liebt, herausgefordert zu werden, wird auch diesen Kurs lieben!   

  • Über einen Zeitraum von 14 Wochen, das ist die Zeit, die es braucht, neue Muster erfolgreich ins Leben zu integrieren, erhältst du praktische Tipps dafür, wie du neue Wege gehen und kannst, die es dir ermöglichen, dein Leben entspannter und freudvoller zu gestalten.  
  • Alles, was du dazu brauchst, ist die Möglichkeit, Emails zu empfangen, denn ich werde dir die entsprechenden Impulse, Fragestellungen und Übungen zwei Mal wöchentlich zukommen lassen. Diese zu lesen dauert ca. 10-20 Minuten pro Email; danach solltest du dir noch einmal ungefähr genauso viel Zeit nehmen, die Anregungen durchzuarbeiten.  
  • Hilfreich ist auch, wenn du dir ein Notizbuch anschaffst, denn alles, was wir uns notieren, verankert sich besser und es ist ermutigend, gute Ideen und Fortschritte festzuhalten. Ich empfehle das wunderschöne Notizbuch „Stille Gedanken“. Es passt gut in jede Handtasche und inspiriert dich mit schönen Zitaten. Oder – etwas kleiner – das Notizbuch „Mein Quadro“.    

Der Kurs wurde entwickelt von Kerstin Hack   

 

 

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