Hi! Schön, dass du da bist! Ich bin Christina vom Happy Mind Mag und ich brenne für Ayurveda. Ich ernähre mich seit 2015 ayurvedisch und es ging mir nie besser. Ich habe das beste Körpergefühl seit langem, meine Yogapraxis und Meditation klappen seither mühelos und viele meiner emotionalen Probleme haben sich durch diese Ernährung aufgelöst. Meine Erschöpfung als frische Mama, meine Wutgefühle und meine Ungeduld zum Beispiel.

Und weil mich Ayurveda so glücklich macht, möchte ich es mit dir teilen und dir in meinem 7-tägigen Online Kurs zeigen, wie einfach Ayurveda sein kann. Ganz unkompliziert und alltagsnah.

Du bekommst 7 Tage lang jeden Morgen eine Email von mir mit dem Zugang zu dem neuesten Inhalt. Du kannst die Inhalte aber in deinem Tempo abarbeiten.

☆ Du bekommst jeden Tag ein Video, in dem ich dir kurz erkläre, welchem Thema wir uns heute widmen. Alle Inhalte findest du noch mal als Text zum Nachlesen darunter. So musst du nicht immer das ganze Video durchsuchen, bis du die wichtigen Infos gefunden hast. 

☆ Du bekommst all meine Rezepte, Alltagsrituale, Achtsamkeitsübungen & die wichtigsten Ernährungsregeln auf einen Blick. 

☆ Du bekommst eine Shopping-Liste zum Abhaken für deine erste Woche Ayurveda. 

☆ Du bekommst praktische Work-Sheets zum Ausdrucken und Aufhängen, damit du Ayurveda schnell verinnerlichst und mühelos umsetzen kannst.

Dieser Kurs ist für dich richtig, wenn

☆ Du es einfach magst und keine Zeit für stundenlang dekorierte Porridges am Morgen und aufwändige Buddha Bowls in deiner Mittagpause hast. Das Leben ist kein Instagram-Account. 

☆ Du endlich aufhören möchtest, emotional zu essen, zuviel zu essen und die falschen Lebensmittel.

☆ Du endlich lernen möchtest, achtsam zu essen und dafür ein wenig Unterstützung brauchst. In einer Gruppe mit Gleichgesinnten lernt es sich einfach viel, viel besser.