Von Diana Hellers
1. Dein innerer Raum
2. Die beste Version deiner Selbst
Dauer der Meditation: ca. 60 Minuten
Format: MP3
Ich empfehle dir, für die Meditationen Kopfhörer zu nutzen.
1. Dein innerer Raum
Wir alle verfügen über einen inneren Raum. Doch im Verlauf unseres Lebens wird dieser Raum oft durch äußere Umstände verkleinert – und du fühlst dich innerlich leer. In dieser Meditation erkundest du deinen inneren Raum: den heiligen Raum in dir und den Ort, an dem deine Heilkraft entspringt. Gemeinsam dringen wir tief in ihn ein, beleben ihn und dehnen ihn aus. Wir gestalten ihn neu und füllen ihn mit deinem Wesen.
2. Die beste Version deiner Selbst
Gehörst du zu den Menschen, die sich selbst sehr kritisch sehen? Die immer etwas an sich auszusetzen haben und sehr hart mit sich ins Gericht gehen? Hast du das Gefühl, dass du eigentlich zu viel mehr in der Lage wärst, aber es einfach nicht hinbekommst? Diese Meditation unterstützt dich auf dem Weg zu einem neuen Selbstbild. Tauche gemeinsam mit mir in einen Raum voller positiver Energie ein: Dort erschaffen wir die beste Version deiner selbst!
