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Fasten, Abnehmen, Meditation
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„Mach’s dir leicht“ – ein Online-Kurs für mehr Leichtigkeit

Was du im „Mach’s dir leicht“- Online Kurs bekommst

40 E-Mails mit 40 PDFs 40 Tage lang erhältst du pro Tag eine Email inkl. PDFs mit Inspirationen und einfach umzusetzenden Impulsen für den jeweiligen „Mach’s dir leicht“-Tag. So hast du am Ende des Kurses ein umfassendes E-Book.

ein Mach’s dir leicht-Kalender-Sheet um dir deinen Fortschritt vor Augen zu führen

10 Tage rund um Ernährung 10 Tage lang begleitet dich TCM- und Ernährungsexpertin Ursula Peer von detoxmallorca.com – sie präsentiert dir leckere Rezepte zu sanften Entschlackung und beschenkt dich mit ihrer wirkungsvollen und vor allem nachhaltigen Detox-Formel.

10 Tage rund um Zeit 10 Tage lang nimmst du dir bewusst Zeit für deine Zeit – unter der Anleitung von yoga.ZEIT-Chefredakteurin Lena Raubaum

10 Tage rund um dein Zuhause 10 Tage lang bietet dir Viktoria Pfeiffer von wohndochwieduwillst.at Auf- und Ausräumtipps für mehr Wohlgefühl zu Hause

10 Tage rund um deine Gedanken 10 Tage lang widmest du dich gemeinsam mit Yogalehrerin Birgit Pöltl der Kraft deiner Gedanken

4 Yoga-Videos Lass dich von Yogalehrerin Birgit Pöltl und Yogalehrer Florian Reitlinger durch eine Yogapraxis führen

Meditationen zum Anhören & Entspannen
Genieße Meditations-Anleitungen zum Anhören und mach’s dir leicht im Finden deiner Konzentration und deiner Zeit der „Gedankenruhe“

Facebook Gruppe Erhalte Zugang zu einer geschlossenen Facebook Gruppe, in der du erweiternde Tipps zu den jeweiligen „Mach’s dir leicht-Themen“ erhältst, auf eine unterstützende Community triffst und Fragen stellen kannst

150,00 €
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„Mach’s dir leicht“ – ein Online-Kurs für mehr Leichtigkeit in 4 Bereichen deines Lebens. 40 Tage inkl. E-Books, Yoga-Videos, Meditationen & einer unterstützenden Community.

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