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Kniestrategie Online Trainingsprogramm

Das Kniestrategie-Trainingsprogramm verhilft dir in 10 Wochen neben deinem normalen Training zur optimaler Bewegungsqualität beim Laufen durch Functional Training. Mittels Echtzeit-Videos, Trainingsplänen und genauen Beschreibungen erklären wir dir Schritt für Schritt die optimale Übungsausführung. Über 5 Level hinweg wird erlernst du innovative Übungen, die dich stabiler, schneller und effizienter in deinen Bewegungen machen.

Das bekommst du:

  • Zugang zur Kniestrategie-Mitgliederplattform auf kniestrategie.de
  • Über 70 neue, innovative Übungen
  • Zwei effektive Warm-Ups, um deine Leistung im Training zu verbessern
  • Einen Trainingsplan, der dich über 10 Wochen und 5 Leveln Schritt für Schritt zum Ziel führt
  • genaue Übungserklärungen als PDF, Einzel-Übungs-Videos, Echtzeit-Trainingsvideos
  • überall abrufbar
  • Zugang zur exklusiven Kniestrategie-Facebook-Gruppe nur für Programm-Teilnehmer

Mit der Bestellung eines Zugangs zur "Kriwat Kniestrategie" werden unsere AGB sowie unsere Datenschutzbestimmungen akzeptiert. Die wichtigen Informationen zum Datenschutz wurden gelesen.

Wichtig: Voraussetzung für die Teilnahme am Online-Programms „Kriwat Kniestrategie“ ist ein guter gesundheitlicher Allgemeinzustand. Diabetikern, Schwangeren sowie Personen mit Herz-Kreislauf-, Wirbelsäulen, Gelenks und/oder Lungenerkrankungen oder –problemen ist die „Kniestrategie“ nur teilweise bzw. gar nicht geeignet. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass vor der Teilnahme ein Nachweis über einen guter gesundheitlicher Allgemeinzustand sowie uneingeschränkte Sporttauglichkeit durch einen Arzt eingeholt werden muss. Das „Kniestrategie-Trainingsprogramm“ zur Reha-Maßnahme nach einer Knieverletzung ist nur unter Aufsicht des behandelnden Arztes zulässig. Treten bei der Ausführung Schmerzen auf, ist das Training sofort abzubrechen. Das Training erfolgt auf eigene Gefahr des Teilnehmers.

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