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Clear up your Life

Frisch und vitalisiert durch Achtsamkeit!


Erlebe die befreiende Kraft der Achtsamkeit!

  • Befreie Dich aus Grübel-Gedanken und Drama!
  • Entdecke, was Dich wirklich nährt!
  • Befreie Dich von Altlasten!
  • Genieße den beginnenden Frühling
  • und lass Dein Licht wieder leuchten!

6 Wochen wirst Du von mir über diesen Audio-Kurs in Deinem Prozess begleitet. Du lernst kraftvolle Achtsamkeits-Übungen und Rituale kennen, die Dir helfen

  • Kopf und Herz aufzuräumen,
  • Klarheit in Dein Leben zu bringen,
  • Deinen Körper und Deine Seele wieder zu spüren und
  • Dich wieder frisch und neu auszurichten
  • und das ganze entspannt und gemütlich, so wie es für Dich passt.


Was Du bekommst

  • 1 Einführungs-Audio-Kapitel
  • 6 Audio-Kapitel (je eins pro Woche), welches eine
    • Einstimmung in das jeweilige Wochenthema, sowie
    • geführte Meditationen (Atem-, Offenheit-, Herz- und Lichtmeditation),
    • Körperübungen (Yoga & Körper-Scan)
    • Reflexionsanregung
    • sowie auch mal Ritualvorschläge
    • und Übungsvorschläge für die tägliche Praxis beinhaltet.
  • 1 Schluss-Audio-Kapitel
  • und ein Begleit-Journal als PDF zum ausdrucken, in dem Du Deine Beobachtungen und Gedanken notieren kannst. Das intensiviert Deinen Prozess.

Die angeleiteten Meditationen und Übungen stehen Dir nach dem Download auch über die Kurszeit hinaus zur Verfügung und Du kannst sie so lange Du magst für Deine tägliche Praxis nutzen.

Bitte beachte:
Das Audio-Seminar wird NICHT persönlich von mir begleitet. Die Tracks wurden von mir vorab aufgezeichnet und werden Dir als Download zur Verfügung gestellt. Sie dienen Deiner selbständigen und eigenverantwortlichen Durchführung des Kurses.
Um auch dem sogenannten "Medien-Fasten" gerecht zu werden, wird es ganz bewusst weder eine Facebook-Gruppe noch einen E-Mail-Support geben.

Das Seminar richtet sich an grundlegend stabile und psychisch gesunde Menschen. Es ist NICHT zur Eigentherapie gedacht.

Die Durchführung des Audio-Seminars erfolgt auf Deine eigene Verantwortung. In akuten Krisen (z.B. während einer psychischen Erkrankung oder Traumatisierung) ist das Seminar ungeeignet!


63,00 €
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