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Monika Reisslandt
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Autogenes Training IV mit Rücknahme

Autogenes Training Teil IV mit Rücknahme

Herz, Schwere, Wärme, Ruhe mit Rücknahme

Dieser Teil des Autogenen Training Teil übt die Beruhigung des Herzens, Loslassen der Muskulatur durch Schwere, Entspannung der Blutgefäße durch Wärme und Ruhe.

Nutzen Sie diese mp3-Datei um wieder in Ihren Alltag entspannt zurückzukehren.

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