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Feldenkrais Werkstatt Sammlung 4 Cover

Feldenkrais Werkstatt – Sammlung 4

Im Körperlichen gibt immer etwas Neues zu entdecken und zu lernen. Es geht um Bewegungsabläufe, Bewegungsqualität, Wissen um Bewegung und Wohlgefühl.

In meiner Praxis, der Feldenkrais Werkstatt am Bodensee, habe ich einige Gruppenstunden aufgenommen. So entstanden diese außergewöhnlichen Audioaufnahmen, die Sie hier – für’s Selbststudium zuhause - kaufen können. In dieser Sammlung enthalten:

  1. Stille Post vom Becken zum Kopf
  2. Perlenkette und Besenstil
  3. Besser stehen, Knieschmerzen lindern
  4. Hamstrings bzw. Ischiocrurale Muskulatur
  5. Besser am Boden rollen
  6. Die Hüftgelenke ölen
  7. Den Körper aufrichten
  8. Augen und überkreuzte Beine
  9. Aus der Bauchlage zum Sitzen kommen
  10. Augenbewegungen und Fokus

Sie erhalten 10 Audiolektionen zum Download (mp3 als zip-Datei) und ein Inhaltsverzeichnis samt Kurzbeschreibung (als pdf).

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