Im Körperlichen gibt immer etwas Neues zu entdecken und zu lernen. Es geht um Bewegungsabläufe, Bewegungsqualität, Wissen um Bewegung und Wohlgefühl.
In meiner Praxis, der Feldenkrais Werkstatt am Bodensee, habe ich einige Gruppenstunden aufgenommen. So entstanden diese außergewöhnlichen Audioaufnahmen, die Sie hier – für’s Selbststudium zuhause - kaufen können. In dieser Sammlung enthalten:
- Ein Twist in Seitenlage
- Beckenuhr und Kraftvektoren
- Mit Leichtigkeit vom Knien zum Stehen kommen
- Grundsätzliches zur Beugung… den Kopf senken
- Grundsätzliches zur Streckung… den Kopf heben
- Wie die Augen die Hüftgelenke beeinflussen
- Sich beugen und strecken in vielen Lagen
- Was tun bei Hand-, Arm-, Schulter- und Nackenschmerzen
- Zur Ruhe kommen
- Atmung, Augen und Asymmetrien
Sie erhalten 10 Audiolektionen zum Download (mp3 als zip-Datei) und ein Inhaltsverzeichnis samt Kurzbeschreibung (als pdf).
