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Get Ready to Run – Challenge-Workbook

Die perfekte Challenge-Begleitung: Dein Get Ready to Run-Challenge-Workbook!

In diesem über 80-seitigenPDF zum Sofort-Ausdrucken erhältst Du die wichtigsten Tipps zum Laufeinstieg in Kürze und eine ausführliche Beschreibung aller Challenge-Aufgaben und Workouts!

Du bekommst:

  • die ausführlichen Beschreibungen der 30 Challenge-Aufgaben,
  • 30 Quicktipps für Laufanfänger,
  • viele Tipps & Tricks für Deine Motivation,
  • 4 gesunde Rezeptideen,
  • 4 leckere Smoothie-Rezepte,
  • 4 schweißtreibende Workouts,
  • unsere Spotify-Playlist,
  • Inspiration für einen gesunden Lebensstil,
    Strategie-Tipps zum Dranbleiben und

DEIN BONUS:

  • 8-Wochen-Trainingsplan-Vorlage für nach der Challenge

Es handelt sich bei dem Workbook, um ein digitales PDF – KEIN BUCH, das Dir zu geschickt wird! Du erhältst das digitale PDF nach Deiner Bestellung als Sofort-Download. So kannst Du es Dir ausdrucken und direkt loslegen.

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