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BAUCH ÜBER KOPF BASIC

BAUCH ÜBER KOPF: Der Onlinekurs mit dem auch DU es schaffst, dich in deinem Körper endlich wieder wohl zu fühlen.

Ab dem 26. September 2018 zeige ich dir in nur 4 Wochen, wie du deine Ernährung in den Griff bekommst und den richtigen Weg zu deinem Wohlfühlgewicht einschlägst. 

Ich zeige dir wie du lernst, deinem Bauchgefühl zu vertrauen und wie du die für dich optimale Ernährungsform findest.

In meinem 4-Wochen Onlinekurs, aufgebaut aus 4 Modulen, erhältst du jede Woche Zugang zu umfangreichen Lern- und Motivationsinhalten rund um die Themen Ernährung, Körperbewusstsein, Motivation und Zieldefinition.

Mit verschiedenen Übungsanleitungen und Meditationen analysierst und reflektierst du deine Schwächen und Stärken in Sachen Essverhalten. Mit verschiedenen Checklisten, viel Hintergrundwissen und wirksamen Motivationstools findest du so zu deiner für dich optimalen, gesunden und ausgewogenen Ernährungsweise und kommst deinem Wohlfühlgewicht einen Riesenschritt näher. Leckere Rezepte zum einfachen Nachkochen und Entspannungsanleitungen in Form von Videos, Audioaufzeichnungen und PDF-Dateien zum Ausdrucken lassen dich das Erlernte leicht in die Praxis umsetzen.

Die Inhalte des 4 Wochen Onlinekurses teilen sich wie folgt auf: 

Modul 1:  Selbstbeobachtung und Selbstreflexion 
Modul 2: Gewohnheiten erkennen, Lösungswege erarbeiten 
Modul 3: Verhaltensanpassung 
Modul 4: Verhaltensfestigung 

Zusätzlich zu diesen vier Modulen, die voller wertvoller Inhalte stecken, erhältst du wöchentlich Zugang zu einem von insgesamt vier Live-Webinaren, mit denen ich dich durch den 4-wöchigen Onlinekurs begleite. Das erste Webinar zeigt dir die wichtigsten Basics rund um eine gesunde und ausgewogene Ernährung und erklärt dir die verschiedenen Ernährungstypen, mit denen ich arbeite. Selbst wenn du der Meinung bist, dich gesund zu ernähren und glaubst, dass du schon viel über gesunde Ernährung weißt, wirst du in diesem Webinar auf jeden Fall neues Wissen und neue Erkenntnisse erhalten. Vor allem wirst du erfahren, wie du das für dich richtige Wissen auch in die Tat umsetzen kannst. 
 
In den weiteren drei Live-Webinaren richten sich die Inhalte dann ganz nach DEINEN Wünschen. Ich werde auf alle Fragen und Themen der Teilnehmer eingehen und sie live beantworten, so dass der Kurs noch individueller wird und du zu 100% davon profitierst.
 
Ich freu mich auf dich! Los geht`s am Mittwoch, den 26. September 2018.
 
329,00 €
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Am 03.10.2018
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