Der Warm-Up-Guide beinhaltet sieben verschiedene Aktivierungsprogramme, die dich und deine Muskulatur optimal auf das anschließende Training oder den Wettkampf vorbereiten. Wähle einfach ein Warm-Up aus, turne uns 5 Minuten nach und laufe los! Du wirst merken, wie du dich von Warm-Up zu Warm-Up und von Training zu Training besser fühlst.

Das bekommst du:

Zugang zur exklusiven Warm-Up-Guide-Online-Plattform
sieben verschiedene Warm-Ups / Aktivierungsprogramme
genaue Übungserklärungen in Video-Form
Zugriff jederzeit und von überall auf Smartphone, Tablett oder PC

_{Wichtig: Mit der Bestellung eines Zugangs zum "Warm-Up-Guide" werden unsere AGB sowie unsere Datenschutzbestimmungen akzeptiert. Die wichtigen Informationen zum Datenschutz wurden gelesen.}_{Voraussetzung für die Teilnahme am Online-Programms „Kriwat-Warm-Up-Guide“ ist ein guter gesundheitlicher Allgemeinzustand. Diabetikern, Schwangeren sowie Personen mit Herz-Kreislauf-, Wirbelsäulen, Gelenks und/oder Lungenerkrankungen oder –problemen ist der „Warm-Up-Guide“ nur teilweise bzw. gar nicht geeignet. Wir weisen ausdrücklich darauf hin, dass vor der Teilnahme ein Nachweis über einen guter gesundheitlicher Allgemeinzustand sowie uneingeschränkte Sporttauglichkeit durch einen Arzt eingeholt werden muss. Treten bei der Ausführung Schmerzen auf, ist das Training sofort abzubrechen. Das Training erfolgt auf eigene Gefahr des Teilnehmers.}