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Effektives Fitnesstraining für zu Hause

Fit und gesund in wenigen Minuten am Tag

Unser Körper bekommt in unserem Alltag nicht die Belastung, die er braucht um gesund zu bleiben. Ein adäquates Fitnesstraining, das Kraft, Schnellkraft, Koordination, Beweglichkeit und die Ausdauer umfasst, ist für die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit unerlässlich und viel weniger aufwändig als viele sich das vorstellen.

Sehr viele Wirbelsäulen- und Gelenkbeschwerden haben Ihre Ursache in Muskelschwächen auf der einen und Überbelastungen auf der anderen Seite. Leider ist die Betreuung in Fitnesscentern trotz ihrer Preise in diesem Bereich häufig ungenügend. Ich biete Ihnen als Physiotherapeut den Videokurs „Fitnesstraining für zu Hause“ mit sehr vielen gut strukturierten Übungen für jeden Anspruch. Dieses Training ist besser und qualitativ anspruchsvoller als jedes Gerätetraining. Das Ziel dieses Kurses ist, mit dem geringst möglichen Aufwand ein der Gesundheit dienliches Fitnessniveau zu erreichen und erhalten.

Mit einem einmaligen Kauf des Kurses profitieren Sie auf Dauer von seinen Inhalten und Aktualisierungen.

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