Einen Moment bitte - Digistore24 verarbeitet Ihre Bestellung ...

Autogenes Training Onlinekurs
Warenkorb Produktname und Beschreibung Preis (EUR)

Innere Balance mit Autogenem Training

Du wünschst Dir:

  • innere Gelassenheit & Balance?
  • einen besseren Schlaf?
  • nicht mehr bei "Kleinigkeiten" aus Deiner Haut zu fahren?
  • eine beruhigende Unterstützung in Deinem stressigen Alltag?
  • eine einfache & schnell zu erlernende Methode, die Dich sicher und wirksam in Deine innere Mitte bringt?
  • schnelle Erste Hilfe in täglichen Stress-Situationen?
  • mehr Verständnis für Dich & Deinen Körper?

 

Dann habe ich etwas für Dich!

Mit dieser Selbsthypnose, dem Autogenen Training, erlernst Du schnell, einfach & sicher eine wunderbare und schon 100 Jahre alte (und somit bewährte!) Methode, um zu mehr innerer Gelassenheit, Balance & Wohlgefühl zu gelangen!

 

Du erhältst die folgenden Dateien zum einfachen und schnellen Download:

1. Einstimmung & Anfangsentspannung

2. Die 6 Grundübungen des Autogenen Trainings

(Ruheformel, Schwereübung, Wärmeübung, Herzübung, Atemübung, Bauchübung & Stirn-Kühle-Übung)

3. Fantasiereise "Waldspaziergang"

4. Fantasiereise "Auszeit am Sandstrand"

5. Fantasiereise "Frühlingswiese"

6. Fantasiereise "Dein Wunder"

7. Gesamtsequenz: Einstimmung, alle Übungen und Fantasiereise zu einer Bergwiese

 

Gesamtspielzeit: über 2 Stunden

 

Du bist Dir unsicher, ob meine Stimme Dich sicher & angenehm in die Entspannung leiten kann?

Das kann ich gut verstehen! 

Die Stimme ist das wichtigste Instrument beim Kauf einer Audiodatei und so unendlich wichtig für Deine Entspannung!

 

Schau einfach hier vorbei und höre Dir einige meiner Meditationen an - am Besten mit einem Kopfhörer, um die Qualität zu sichern. Gleichzeitig kannst Du Dich so besser von äußeren Ablenkungen abschirmen.

 

Ich wünsche Dir eine wunderbare und entspannte Zeit mit dem Autogenen Training & meinen Fantasiereisen!

Alles Liebe,

Norma Bendt

 

Impressum: https://www.autogenes-training-onlinekurs.de/impressum/

15,00 €
MwSt Deutschland (0%):
0,00 €
Summe:
15,00 €
15,00 €

Kundenstimmen

Wolgang sagt:

Liebe Norma, die Aufnahmen sind perfekt gelungen. Danke, ich freue mich auf entspannte Momente damit :-)

Ingrid sagt:

Liebe Frau Bendt, erst einmal ganz herzlichen Dank, dass die AT Datei fertig geworden ist und ich sie kaufen könnte. Es ist etwas ganz Besonderes und wunderbar, vor allem Ihre angenehme und entspannende Stimme.

Lena sagt:

Die CD ist so toll geworden! Deine Stimme hat wirklich etwas sehr beruhigendes und ich kann mich sofort besser entspannen.

Käthe sagt:

Vielen lieben Dank, liebe Norma, für diesen Kurs. Ich habe mich in einer Zeit, in der ich mich körperlich und psychisch sehr belastet fühle, durch deine virtuelle Begleitung immer wieder besser gefühlt. Zudem bin ich sehr positiv überrascht von der Wirkung des AT (ich hatte schon einmal einen Kurs gemacht, aber nie solche Ergebnisse erzielt/ so entspannen können und das AT daher auch nicht in meinen Alltag integriert der zweite Anlauf – mit deinem Kurs – verlief nun viel besser).

K. sagt:

Die Module sind sehr übersichtlich und interessant gestaltet die Online-Idee ist hervorragend, ich konnte die einzelnen Elemente (Moduleinheiten anhören und die Übungen machen) sehr gut in meinen Alltag integrieren und habe mich jede Woche auf die nächste Email gefreut.

Ich habe keine Verbesserungsvorschläge, ich würde den Kurs jederzeit genauso wieder belegen.

Sven sagt:

Durch meine hohe berufliche Belastung und dem damit verbundenen Erfolgsdruck, wurde in mit der Zeit im Alltag immer nervöser und unzufriedener. Deshalb suchte ich im Internet nach einfachen Entspannungsmethoden, die ich ohne hohen Zeitaufwand in meinen Alltag integrieren konnte und bin dabei auf das Autogene-Training von Norma Bendt gestoßen. Der Online-Kurs ist sehr strukturiert aufgebaut und die Praxisteile werden in jeder Lektion umfangreich erläutert. Ich habe den Online-Kurs komplett durchgearbeitet und nutze die Traumreisen seit über einem Jahr zur Entspannung vom Arbeitsalltag. Aufgrund meiner Erfahrungen halte ich den Kurs von Norma Bendt äußerst empfehlenswert für alle, die im Alltag gelassener und entspannter sein möchten.

Ihre Anschrift

* erforderlich

Ihre Bezahloptionen



Für wiederkehrende Zahlungen wählen Sie bitte eine andere Bezahlmethode.

Keine Zusatzkosten durch diese Bezahlmethode

[none]
Einmalzahlung über [1ST_AMOUNT]
Mit einer Zahlung ist alles erledigt
ab dem 19.12.2019
0