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Heilyoga-Meditationen VII: Körpergenuss
Diese Originalaufnahmen aus einer meiner Ausbildungen helfen dir in schwierigen Zeiten den Kontakt zu dir selbst zu bewahren, egal was drumherum grad los ist.
Wer in sich ruht, verliert nie seine Ruhe.
Inhalte:
• Wirbelsäulen Kapalabhati (18:09 Min)
• Päckchenwechselatmung durch Chakra 1-4 (18:26 Min)
• Meditation auf die Teile deines Körpers (27:22 Min)
= Gesamt: 63 Min.
Bonus:
• Tabellarische Kurzübersicht zu jeder Meditation als PDF (interessant für Yogalehrer)
Du bekommst die von Mahashakti gesprochenen Anleitungen als MP3-Audio-Datei zum Download und Abspielen auf deinem Handy / Tablett / Laptop. Das PDF ist eine ausdruckbare Text-Kurzfassung in Stichworten, die das freie Sprechen unterstützt und dir im Unterricht nützlich sein wird.
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10 €
10 €
Einschließlich Mehrwertsteuer
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