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Core Yoga - Stärke deine innere Mitte!

Core Yoga - Yoga für eine starke Mitte -  ca. 40 Minuten

- Video zum Download -  

In Laut- und Gebärdensprache mit Untertitelung

Nach einer kurzen theoretischen Einleitung in diesem Video stellt Betty Yoga-Übungen vor, um deine innere Mitte zu stärken.

Dieses Video ist für hörende Menschen vertont und wird für schwerhörige und taube Menschen in Gebärdensprache und Untertitel begleitet.

Mit Hilfe der Untertitel werden dir die nötigsten Anleitungen verständlich gemacht. 

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