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Erwecke den Optimisten in dir!

Dein Optimismus-Training!

  • 5 Strategien, um optimistischer zu werden
  • Methoden, um destruktive Gedanken zu erkennen und Selbstabwertung zu stoppen
  • Tipps, um eine realistische Einstellung zu üben und einen positiven Blickwinkel einzunehmen
  • Außerdem: Wie du die Jammerspirale unterbrichst, mit negativen Menschen umgehst und der Grübelfalle entkommst
  • eBook mit 31 Seiten; Download im PDF-Format

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