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challenge

10-Kilometer-Challenge

Laufe Deine ersten oder schnellsten 10-Kilometer!

10 Wochen lang begleite ich Dich dabei Dein großes Ziel zu erreichen und die 10-Kilometer-Marke zu knacken.

In der 10-Kilometer-Challenge erwarten Dich folgende Leistungen:

→ Trainingsplan für 10 Wochen
→ 10 Vorlagen für Deine Wochenplanung
→ PDF-Workbook mit 12 Kapiteln (zum Ausdrucken)
→ jede Woche 1 neues Kapitel für Dein Workbook
→ wöchentliche Motivations-E-Mails und -videos
→ 10 Anleitungen für Kraftübungen
→ 10 Inspirationen zum Self-Care-Saturday
→ 3 Motivationswallpaper für Handy & PC

Mein Motivations-Support für Dich:

→ 2 exklusive Workout-Videos á 15 Minuten
→ 2 Videos mit Aufwärm- und Dehnübungen
→ 2 Meditations-Audio-Dateien
→ 2-Wochen-Trainingsplan für nach der Challenge

Nach Deiner Anmeldung erhältst Du eine Bestätigungs-E-Mail über den Anbieter Digistore24. Kurz danach folgt eine E-Mail von mir mit Deinem Starter-Paket, das die Einführungskapitel des Challenge-Workbooks (PDF) bereithält.

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