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Ashtanga Yoga - Level 1 für Yoga Anfänger und Erfahrene

Ashtanga Yoga - Level 1 für Yoga-Anfänger und Erfahrene

ca. 32 Minuten

- Video zum Download -  

Einführung Gebärdensprache, deutsche Untertitel

Nach einer kurzen theoretischen Einleitung in diesem Video stellt Betty euch die Sonnengrüße A, B, die Standpositionen und 3 Abschlusspositionen aus dem Ashtanga Yoga vor.

Diese Übungsreihe hilft dir, deinen Körper zu kräftigen, deinen Geist zur Ruhe und deine Seele zum Lächeln zu bringen.

Diese Sequenz eignet sich, wenn du bereits Erfahrungen im Ashtanga Yoga gemacht hast. 

Dieses Video wird für taube, schwerhörige und hörende Menschen in Gebärdensprache und Untertitel begleitet.

Die Untermalung von Dschungel- und Meergeräuschen lässt dich tiefer in die Entspannung abtauchen. 

Mit Hilfe der Untertitel werden dir die nötigsten Anleitungen verständlich gemacht. 

Hier kannst du einen Blick in das Video erhaschen. 

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