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eBook Überforderungs-Stop

Mit mehr Gelassenheit durch Deinen Mama-Alltag

Möchtest Du als Mutter nicht länger in Deinem Familienhamsterrad festhängen? Dann findest Du in diesem eBook viel Inspiration, die Deinen Mama-Alltag verändern können.

Was ist das Besondere an diesem eBook? Es ist ein Workbook, dass aus meinem Onlinekurs zum Thema Überforderung entstanden ist, der Anfang 2018 stattfand. Es enthält viele praktische Übungen und Arbeitsblätter, die Dir helfen, die Tipps auch wirklich in Deinem Alltag umzusetzen.

Was erwartet Dich? Zu Beginn geht es erstmal um die Bestandsaufnahme. Du erfährst mehr über:

  • Dein persönliches Überforderungslevel und
  • die inneren Antreiber als Ursache Deiner Überforderung

Ansonsten stelle ich Dir Tipps und Strategien für Deinen Alltag vor. Es erwartet Dich:

  • Wie Du Ruhepausen in Deinen Alltag einbinden kannst?
  • Wie Du einen Überblick über Deine Aufgaben erhältst?
  • Entdecke, was Deine Tankstellen sind.
  • Entdecke Deine Ressourcen und Kompetenzen.
  • Entdecke, wie Dankbarkeit Deinen Alltag verändern kann

Warum heißt das Buch “ÜBERFORDERUNGS-STOP -  Mit mehr Gelassenheit durch Deinen Mama-Alltag“? Weil du es in der Hand hast, von wem Du Dein Leben bestimmen lässt und Du jetzt und hier STOP sagen kannst. Du kannst mit diesem Workbook Deine persönlichen Antreiber entdecken und ihnen mit den dargestellten Strategien entgegenwirken.

Hinweis: Dieses eBook erhältst Du als Pdf-Datei. Die Datei kann mit einem sichtbaren oder unsichtbaren Wasserzeichen versehen sein, das Rückschlüsse auf den Käufer zulässt.

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