Seminarmitschnitt des Seminars "Bewegen wie die Meister 3" 2018. Stream / Zugang Mitgliederbereich.

In diesem 63minütigen Seminarmitschnitt bekommst du:

• Grundlagen des Ballengangs und Anwendungsmöglichkeiten in der Kampfkunst.
• "Schütteln" zur Lösung hypertoner Muskulatur zur Vermeidung von Spannungsmustern und Verletzungen. 
• Myofascial Unwinding zur Lösung faszialer Verklebungen.
• Partnerübung zum Sensory Refinement.
• Einblicke in die Thematik Pandiculation und Selbstpandiculation.
• Autonomes "Zittern" zum Abbau tiefer mentaler und physischer Traumata