Seminarmitschnitt des Seminars "Bewegen wie die Meister 3" 2018. Stream / Zugang Mitgliederbereich.
In diesem 63minütigen Seminarmitschnitt bekommst du:
- Grundlagen des Ballengangs und Anwendungsmöglichkeiten in der Kampfkunst.
- "Schütteln" zur Lösung hypertoner Muskulatur zur Vermeidung von Spannungsmustern und Verletzungen.
- Myofascial Unwinding zur Lösung faszialer Verklebungen.
- Partnerübung zum Sensory Refinement.
- Einblicke in die Thematik Pandiculation und Selbstpandiculation.
- Autonomes "Zittern" zum Abbau tiefer mentaler und physischer Traumata