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Aufbau Atlas

Der Aufbau-Atlas von Johannes Luckas

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  • Erlebe, wie es sich anfühlt, wenn deine Muskeln durch optimierte Trainingsreize endlich wieder wachsen
  • Verschwende keine Zeit mehr mit sinnlosen Diskussionen übers Training - du erhältst fundiertes Expertenwissen kompakt gebündelt zum Nachschlagen
  • Dein Zugang wird sofort nach der Bezahlung freigeschaltet (keine Wartezeit)

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Zertifikate
Robert:

Ich bin begeistert wie Umfangreich der Aufbau Atlas ist. Weil hier so viele Informationen Preis gegeben werden, kann wirklich jeder richtig durchstarten. Egal welchen Wissens- und Trainingsstand du gerade hast. Besonders gut finde ich, wie in dem Bereich Training bei Krankheit aufs Wohlbefinden eingegangen wird. Was für mich sehr wichtig ist, der Bereich der Muskelschäden. Da habe ich wieder viel dazu gelernt, was Mikrotraumata und Muskelkater angeht. Danke für dieses Wissenswerk.

Jonas:

Im Internet gibt es mittlerweile viel Content, dieser ist jedoch meist nur mehr oder weniger gut. Da ich selbst Personal Trainer bin, habe ich den Aufbau Atlas getestet und kann ihn sehr empfehlen. Obwohl ich mich täglich mit dem Training und Ernährung befasse, konnte ich auch noch was dazu lernen. Dir wird alles Fachlich aber dennoch verständlich erklärt, worauf du in deinem Training achten solltest um besser zu werden. Wichtig ist, dass du selbst verstehst, warum du welche Übungen im Training machst.

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