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Pilates Beginner - Die Geheimwaffe der Stars

Pilates Beginner - Die Geheimwaffe der Stars

10 Gründe warum du Pilates machen solltest:

  1. Pilates verbessert deine Beweglichkeit
  2. Du kannst es Zuhause machen
  3. Mit Pilates bekommst du einen Knackpo
  4. Pilates reduziert Kopf- und Rückenschmerzen
  5. Pilates reduziert Stress
  6. Pilates strafft und hilft beim Abnehmen
  7. Pilates hilft gegen Cellulite
  8. Mit Pilates bekommst du eine aufrechte und anmutige Körperhaltung
  9. Pilates stärkt deine Körpermitte und schafft eine schlanke Taille
  10. Pilates stärkt den Beckenboden und verbessert den Sex

Dieses Programm ist für absolute Anfänger geeignet. Du bekommst, neben der Pilates- Flow Stunde, alle Übungen detailliert erklärt. Profitiere von meiner Erfahrung als Pilates Master Trainerin, Ausbilderin für Pilates Trainer und erlebe, wie sich dein Körper und dein Wohlbefinden verbessern.

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