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TCM BEGLEITUNG: SPEZIALAUSGABE AUGUST
  • Tipps, Tricks und Anregungen zu häufigen Beschwerden in der jeweiligen Jahreszeit
  • Saisonale Lebensmittel und ihre Wirkweise nach TCM
  • Monatsplan mit Menüvorschlägen
  • Monatlicher Schwerpunkt je nach Saison
  • 15 €  EINZEL-NUMMER (PDF)! 

    Die Themen im August lauten:

  • Der Spätsommer: der Erde-Typus mit den zugehörigen Organen: Milz und Magen. Was macht das Erd-Element aus? Wieviel Erd-Anteil trägst du in dir?
  • Feuchte Hitze aus der Sicht der TCM und die passende Kur um erfolgreich Über- bzw. Untergewicht aus Sicht der TCM zu bekämpfen
  • Erntezeit und Einkochen
  • saisonale Rezept für die Mitte
  • DER MENÜPLAN AUGUST

    Suppen:
    Suppe aus Schmortomaten
    Gemüsesuppe

    Vegetarisch:
    Zweierlei Zucchini-Nudeln
    Karfiol-Kichererbsen-Curry

    Fleisch/Fisch:
    Kabeljau aus dem Rohr
    Gefüllte Paprika

    Schnelles zum Mitnehmen:
    Karottennudeln mit Sardinen
    Scones mit Tomaten und Oregano Mozzarella aus Cashewnüssen

    Sonstiges:
    Biskuitschnecken mit Chia-Beeren-Marmelade Kokosmilch-Joghurt

15,00 €
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