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Intensivkurs Knie und Wade

Die Kniegelenke sind täglich vielfältigen Belastungen ausgesetzt. Auf Schritt und Tritt federn sie Stöße ab, die durch falsches Gehen oder auch Sportüberlastungen entstehen können. Die Problemzonen weiten sich dann schnell aus und der Schmerz geht über in die Beine oder in den Bereich des unteren Rückens. Knie- und Beinschmerzen lassen sich mit den Übungen von SCHMERZHILFE ONLINE hervorragend bearbeiten, verbessern und im Idealfall ganz auflösen. Das kann auch therapieunterstützend und -begleitend geschehen. Zunächst geht es darum, die Schmerzen genau zu lokalisieren und den Körper zu befragen, wo die Zusammenhänge zu Fehlbelastungen und Verspannungen liegen. Dann lösen wir mit den in den Videos gezeigten Übungen die faszialen Verklebungen auf und geben der Muskulatur und den Bändern die Chance, sich selbst zu regenerieren. Vor allem bei Arthrosen sind Bewegung und richtige Ernährung sowie Entsäuerung besonders wichtig. Denn der Körper ist unser bester Heiler, wenn wir ihm nur die Chance dazu geben.  

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