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Chakrayoga

Herzensfreude IV: Chakrayoga für Selbstliebe + Nächstenliebe

Chakra-Yoga für
Selbstliebe und Nächstenliebe



  • Vortrag über das Wesen des Herzchakras

  • Atementspannung und Pranayama für verbesserte Herzwahrnehmung

  • Yogastunde mit Sonnengruss für den Herzenskontakt und Asanas mit Konzentrationen zur Herzaufladung

  • Tiefenentspannung als Yoga Nidra Reise ins Herzchakra (die gibts nur hier, sonst nirgendwo!)

  • Gesamt-Laufzeit 214 Min.


 

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