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Herzensfreude I - IV

Yoga für dein Herz - sanft und wonnig

  • Vortrag: Aufgaben des Herz-Kreislauf-Systems (57 Min)
  • Ornish-Yogastunde mit Atementspannung, Pranayama Welle und Omkar, sanfte Asanas mit Atembewusstheit und abschliessend das Versprechen auf dich zu achten. (56 Min)
  • Gesamt-Laufzeit 113 Min.

Herzenergie im Einsatz

  • Vortrag “Bedeutung des Herzens” und
    Meditation zum Erspüren des Herzfeldes
  • Vortrag “Umgang mit der Herzensenergie” und
    Übung: Mit dem Herzen sehen
  • Vortrag “Herzensentscheidungen treffen” und
    Übung: Energie ins Herz leiten für die Entscheidung
  • Gesamt-Laufzeit 43 Min.

Das Netzwerk der Herzen

  • Vortrag Herzenergie und Beziehung und Pranayama um das Herzchakra zu stärken
  • Meditationsanleitung “Netzwerk der Herzen"
  • Yoga-Übungs-Reihe: Herzgruss und Asanas zur Stärkung des Netzwerks der Herzen
  • Tiefenentspannung mit Reise ins Herzchakra
  • Gesamt-Laufzeit 138 Min.

Chakra-Yoga für
Selbstliebe und Nächstenliebe

  • Vortrag über das Wesen des Herzchakras
  • Atementspannung und Pranayama für verbesserte Herzwahrnehmung
  • Yogastunde mit Sonnengruss für den Herzenskontakt und Asanas mit Konzentrationen zur Herzaufladung
  • Tiefenentspannung als Yoga Nidra Reise ins Herzchakra (die gibts nur hier, sonst nirgendwo!)
  • Gesamt-Laufzeit 214 Min.

Alle 4 CD's zusammen haben eine Gesamtlaufzeit von über 8 Stunden.

Es handelt sich um ein Download-Angebot für Online-CDs. Du kannst sie jetzt sofort hier kaufen, und auf deinen PC downloaden. In 5-10 Minuten kannst du schon mit Üben beginnen.

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