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Littleyogi Superpower Skills

Littleyogi’s Superpower Skills

Die wichtigsten Softskills auf dem Weg zu einer klaren, authentischen und integren LehrerInnenpersönlichkeit

Onlinekurs

 

Darin enthalten:

  • über 10 inspirierende und kurzweilige Videos.
  • Jeweils ein umfangreicher schriftlicher Teil mit vertiefenden Fragen, Übungen und Hilfestellungen
  • Jede Menge Link- und Literaturtipps, wenn du in bestimmte Themen tiefer einsteigen willst.

Die Themen des Online-Kurses umfassen:

  • Deine Praxis – dein Aushängeschild für deine Authentiziät als LehrerIn
  • Deine Werte – Wegweiser und dein geistiges Rückgrad
  • Deine 5 yogischen Körper im Alltag – als Hilfe dich näher kennen zu lernen.
  • Dein Schatten – und wie du deine „Teufelchen“ für dich zurückholst
  • Deine Intention – der Kompass für dich und deine SchülerInnen
  • Achtsamkeit – deine Powerfähigkeit für den Alltag
  • Selbstreflexion und Vergebung – für die Geschenke im Misthaufen
  • Infos zu Stress und Stressmanagement – damit du auch auf hohen Wellen Bescheid weißt.
  • Dankbarkeit – als eine der intelligentesten Praktiken die Fülle deines Lebens anzuerkennen.

Eine geschlossene Facebookgruppe, wo du die Möglichkeit hast…

  • Dich mit anderen auszutauschen und zu vernetzen
  • Fragen zu stellen, die regelmäßig mit Video beantwortet werden.
  • Einmal im Monat bei einem Live-Call zu einem Thema des Kurses noch tiefer einzusteigen.
480,00 €
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E-Book - Kinderyoga ganz praktisch

Kinderyoga ganz praktisch  

 

Im Kind ist alles angelegt, was spielerisch durch Körper-, Konzentrations- und Atemübungen gefördert werden kann. Durch die sinnvolle Auseinandersetzung mit Körper und Geist lernen Kinder schon früh, sich und andere zu akzeptieren und wert zu schätzen. In diesem E-Book erhältst du praktische Übungsanleitungen für das Leben und die Arbeit mit Kindern.  

  • Atemübungen – für mehr Energie und Entspannung
  • Yogapositionen – für mehr Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Erdung
  • Yogaspiele – für Freude, Selbstbewusstsein und Stärkung der Gemeinschaft
  • Entspannungs- und Stilleübungen – für mehr Ruhe im Kopf  

 

Enthalten sind viele praxiserprobte Yogapositionen, Spiele, Atem- und Stilleübungen. Du kannst durch die kurze Einleitung am Anfang jedes Kapitels gleich losstarten und die Effekte auf dich und deine Kinder unmittelbar erfahren. Um Yoga zu unterrichten braucht es nämlich nur die Bereitschaft sich auf die Kinder und den Moment einzulassen. Gehe ganz entspannt an die Sache heran und erwarte nichts.  

 

Inhalte:

7,80 €
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E-Book - die Littleyogi-Pädagogik

die Littleyogi-Pädagogik

Das Urziel der yogischen Philosophie ist es, „Meister des eigenen Lebens zu werden“. Je früher damit begonnen wird, desto besser. Kinder haben dabei noch einen ganz natürlichen Zugang zu diesem Wissen.
Diese Broschüre befasst sich mit dem Herzstück des Kinderyoga-Unterrichts – der Pädagogik:

  • Was ist das Menschbild dahinter?
  • Was sagten die alten Yogis?
  • Wie kann ich Kindern wertschätzend begegnen?
  • Was ist das Ziel im Kinderyoga?
  • Was tun, wenn es mal nicht so klappt?

 

In diesem Buch findest du das Kernstück aller Kinderyogakurse – die Pädagogik.

Es geht um einen gleichwürdigen Umgang mit allen Personen, achtsame Sprache und Berührungen und das Wahrnehmen der eigenen und fremden Grenzen. Natürlich gäbe es über diese Themen noch viel mehr zu sagen. Dieses Buch ist eine kleine, kompakte Einführung, die Lust auf mehr macht.

Das Wichtigste, was ich dir auf diesem Weg mitgeben möchte, ist Sicherheit –Sicherheit dir selbst, deinem Gefühl und den Kindern zu vertrauen. Der Rest kommt mit der Erfahrung.

 

Inhalt:

  • Vorwort
  • Was ist Yoga?
  • Yoga für Kinder
  • Einige Elemente einer Kinderyogastunde
  • Die Littleyogi-Pädagogik
  • Die 5 Yamas - Gebote für den Umgang mit meiner Umwelt
  • Die 5 Niyamas - Gebote für den Umgang mit mir selbst
  • Einteilung der Kinderyoga-Gruppe
  • Der Yoga-Raum
  • Tipps für einen reibungslosen Ablauf
  • Aufbau einer Kinderyogastunde
  • Über Littleyogi und Hanna Pessl
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