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5-Kilometer-Challenge von Go Girl! Run!

Laufe Deine ersten 5 Kilometer!

Die 5-Kilometer-Challenge von Go Girl! Run! startet für alle Laufanfänger*innen jeden Sonntag. 6 Wochen lang unterstütze ich Dich mit diesem E-Mail-Kurs dabei, dass Du Deine ersten 5-Kilometer-am-Stück läufst.

Folgende Leistungen erwarten Dich in Deiner 5-Kilometer-Challenge:

→ Wöchentliche Trainingsplanvorlage
→ 6-Wochen-Trainingsplan
→ Jede Woche 1 neues Läufer-Workout 
→ Jede Woche 1 Aufgabe zum Self-Care-Saturday
→ 3 verschiedene Hintergundbilder fürs Handy & PC
→ Anleitungen für Deine Aufwärm- und Dehnübungen-Routine
→ Wöchentliche Motivations-E-Mails

Bonus:
→ 1 Gehmeditation als Audiodatei
1 Video-Anleitung für Deine Workout-Übungen
→ 2 zusätzliche Trainingsplan-Wochen für Danach

Nach Deiner Anmeldung erhältst Du eine Bestätigung per E-Mail, sowie die erste E-Mail mit allen Anleitungen zur Challenge. Zum Start der Challenge am nächsten Sonntag erhältst Du Deine 1. Motivationsmail mit Deinem Trainingsplan.

24,95 €
Menge
24,95 €
Zwischensumme:
24,95 €
24,95 €
MwSt USA (0%):
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Summe:
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ab dem 26.09.2019
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