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Nutrition Guide

Der Nutrition Guide von JL

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Dein Johannes Luckas

 

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Inés:

Ich muss sagen, es ist wirklich sehr gut gelungen. Das Design gefällt mir sehr: Sehr übersichtlich, schön schlicht und nicht zu voll gepackt.Das eBook ist sehr interessant und mir gefällt vor allem, dass ihr am Anfang auf die Basics eingeht. Gut verständlich und gut erklärt.Habe allerdings erstmal nur reingelesen und bisher gefällt es mir sehr :)Durch den Makrolator kann ich ja trotzdem schon starten, auch wenn ich noch nicht alles gelesen habe, das finde ich super.

Michael:

Der Nutrition Guide hat mir echt nochmal die Augen geöffnet, was die richtige Ernährung im Kraftsport betrifft. Vor allem weiß ich jetzt auf welche Stellschrauben ich mich wirklich konzentrieren muss (Energiebilanz und Makros), um Muskeln aufzubauen! Und das alles leicht verständlich und praktisch umsetzbar geschrieben.

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