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Sixpack im Kopf - Meditiere dich stark und glücklich

Der Meditationskurs zum Buch

Mit diesem Audiokurs trainierst du deinen „Sixpack im Kopf“, die wichtigsten mentalen Muskeln für mehr Gelassenheit, Gesundheit und Glück. In acht Wochen wirst du Schritt für Schritt durch systematisch aufgebaute Mediationen geführt. Mit nur 10 Minuten täglich steigst du tief ein in Achtsamkeit und Meditation. Du lernst, wie du Körper, Atem und Geist effektiv entspannen kannst und deine innere Kraftquelle zum Fließen bringst. Eine 10-Minuten-Meditation für dein tägliches Training nach den acht Wochen runden das Ganze ab. So kannst du deinen Sixpack nicht nur antrainieren, sondern auch behalten.

Inhalt:
9 Meditationen a 10 Minuten
jeweils eine Einleitung als Audiodatei
kurze Einleitung als Text  

Bonus:
20 Minuten Version für einen längeren Genuss  

Sprecher:
Nicole Roewers
Florian Heinzmann  

Musik und Produktion:
Manfred Madhuri Gaul, Sangita Tonstudio

49,90 €
MwSt USA (0%):
0,00 €
Summe:
49,90 €
49,90 €

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