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Basis Bewegungen

Wir bringen sie in Bewegung!

Unser Anliegen ist Alltagsnahe Bewegungen in Übungsformen umzuwandeln.

Diese Bewegungen, die authentisch für den Alltag sind

und die globale Funktion des menschlichen Körpers in ihrer Gesamtheit erfassen, bewegen uns im dreidimensionalen Raum.

Basis Bewegungen besteht aus einem 27 min. Video und Zusatzmaterial als Übungsblatt für 9,90 Euro zur dauerhaften Nutzung

Basis Bewegungen ist unser erstes Übungsprogramm zum Mitmachen. Durch langjährige Erfahrung von uns für Sie zum Mitmachen entwickelt. Basis Bewegungen vermittelt Ihnen für alle Bewegungsrichtungen im Raum ein perfektes Instrument um einfach und effizient zuhause am TV oder Pad oder unterwegs am Smartphone ihren kompletten Körper zu Trainieren. Es wird ihnen erst eine 15 min. Einführung gezeigt und danach ein etwa 20 min. Übungsprogramm in Originaltempo zum Mitmachen vorgeführt

 

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