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So einfach stellst Du Deine Ernährung nachhaltig um:

Alles, was Du über Intervallfasten wissen musst

FoodBreak ist der große Intervallfasten Ratgeber, das dich rundum zum Thema Intervallfasten informiert und Dir geeignete Rezepte und Ernährungspläne bereitstellt, um Deine Ernährung nachhaltig umzustellen und ein neues Lebensgefühl zu erreichen.

Intervallfasten ausführlich erklärt
Aufklärung von Mythen und Irrtümern
Alles, was du zum Durchstarten brauchst

Ja, das will ich!

112 fantastische Intervallfasten-Rezepte mit Bild

FoodBreak enthält 112 leckere Rezepte, die dir nicht nur Appetit machen, sondern dir aktiv helfen deine Ernährung nachhaltig umzustellen. Lerne gesund zu kochen und deine Mahlzeiten einzuhalten. Alle Rezepte beinhalten ein Bild und ausführliche Nährwertangaben.

112 gesunde Intervallfasten-Rezepte
davon 56 Balanced Rezepte
und 56 erprobte Low-Carb Rezepte
Bonus: 17 Grüne Protein Smoothies

Jetzt nachkochen

2x vorgeschlagene Ernährungspläne für jeweils 28 Tage

FoodBreak liefert Dir gleich 2 umfangreiche Ernährungspläne, die Dir helfen mit Intervallfasten voll durchzustarten. Die Pläne sind auf einen Tagesbedarf von 1500-1600 kcal berechnet, um dir ein gesundes Kalorien-Ziel festzusetzen.

28 Tage Low-Carb Ernährungsplan
28 Tage Balanced Ernährungsplan
inkl. 12 Monate gratis Update

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So hilft Intervallfasten Deinem Körper

Beim Intervallfasten verzichtest Du für einen bestimmten Zeitraum auf feste Nahrung und verschiedene Genussmittel. Dadurch können sich dein Körper und dein Geist erholen. Die Energie, die der Organismus sonst für Verdauungsprozesse aufwendet, soll beim Fasten gezielt eingesetzt werden, um die Regeneration und die Ausleitung von Stoffwechselendprodukten zu unterstützen.

Das aktiviert Deine Selbstheilungsprozesse und stärkt das Immunsystem. Intervallfasten ist kein künstlicher Trend, sondern ein Phänomen, das die Natur für alle Lebewesen vorgesehen hat.

FoodBreak enthält alles, was du brauchst um gezielt mit Intervallfasten durchzustarten. Von Gesundheitswissenschaftlern & Ernährungsexperten entwickelt, liefert FoodBreak dir das nötige Grundwissen, sowie Rezepte und Ernährungspläne, um in Dein neues Lebensgefühl zu starten.

Jetzt beginnen

Stimmen zum Intervallfasten

Maria sagt:

„Nach Jahrenhabe ich endlich etwas gefunden, was einfach in meinem Alltag passt. Ich kann es nur jedem empfehlen. Tolles EBook und sehr informativ!“

Nicole sagt:

„Nie auf mein Glas Wein oder auf meine Schoki zu verzichten. Ich bin einfach nur glücklich.“

Sabine sagt:

„Das E-Book von Foodbreak ist der Wahnsinn.. Mit IV habe ich meine Lebensqualität wiedergefunden ohne zu verzichten. Selbst wenn ich mit Freunden unterwegs bin, kann ich mitessen und muss mich nicht ständig erklären.“

Isabell sagt:

„Ich liebe Intermittierendes Fasten Die ersten paar Tage war es zwar ungewohnt aber der Körper gewöhnt sich schnell an die Fastenzeiten. Ich fühle mich fitter, bin nicht mehr ständig müde und die Pfunde purzeln auch.“

*gegenüber dem Kauf des Hardcover-Buches

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Warenkorb	Produktname und Beschreibung	Preis (EUR)
	FoodBreak - Der große Intervallfasten Ratgeber Du erhältst dein E-Book (.pdf) sofort, auch wenn es gerade 3 Uhr Nachts ist! Alles zum Thema Intervallfasten 112 fantastische Rezepte 2 Ernährungspläne inkl. 12 Monate gratis Update Du sparst ganze 50%!*	19,95 €
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