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DVD Kapillartraining

Diese DVD enthält 6 Übungen, davon drei Übungen mit einer Länge von je 30 Minuten und 3 Übungen mit einer Länge von je ca. 6 Minuten.

  • Diese sechs Bloomyy-Gesichtsgymnastik-Übungen sind für fortgeschrittenen Bloomyy-Übende Gesichts- und Verjüngungsgymnastik  gedacht.
  • Sie sind relativ anstrengend und setzen einen guten und schnellen Zugriff auf die einzelnen zu beübenden Bereiche im Gesicht und des Körpers voraus.
  • Bei allen sechs Übungen geht es um Ausdauer und relative Schnelligkeit, gepaart mit relativer Kraftanwendung. Das heißt, obwohl die Übungen eine schnelle Aktion erfordern, sollten sie mit soviel Kraftanstrengung wie irgend möglich vollzogen werden.  Dann erreicht frau das Optimum der Ergebnisse.

Bei regelmäßiger Übungen wächst die Anzahl der Kapillare, was zu einer erhöhten Sauerstoff- und Nahrunfgszufuhr zu den Zellen führt und damit zue iner erhöhten Energiebereitstellung für den gesamten Organismus. 

30,00 €
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